Cómo soltar el pasado - An Overview

Cómo soltar el pasado - An Overview

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Voy a terapia pero pocas veces logro concentrarme en una emocion en individual y se hace dificil. Gracias a lo que acabo de leer se que debo tratar de trabajar mas en esto y que bueno no soy una loca insensible como creen.

Qué es un bloqueo emocional Cuando una experiencia nos afecta emocionalmente mucho, nuestra psique activa un mecanismo de defensa que nos ayuda a sobrevivir al trauma evitando revivir el dolor: el bloqueo emocional. De este modo amortiguaremos el impacto de la situación y nos protegeremos del dolor, impidiéndonos seguir adelante y hacernos daño, o incluso ser víctimas de un estrés particularmente intenso que puede generar un trauma.

tengo thirteen años y en este momento estoy muy deprimida por lo que a veces me siento la peor persona del mundo y quiero desaparecer , pero al ver que tengo a mi alrededor personas que me apoyan me dan consejos me orientan y me hacen sentir mucho mejor, pero cuando me encuentro sola me vuelvo a deprimir y eso es un gran daño para mi y eso yo lo se, pero tambien me olvido por que estoy pasando en una etapa de la adolescencia , y esa etapa es muy difícil , y es como que le das la contra a todo sin uno darse cuenta , y afecta mucho a mi salud emocional .

Common nuestras respuestas emocionales: Gestionar nuestras reacciones ante situaciones estresantes o desafiantes.​

el siempre me ha deseado lo mejor, y dijo que jamas volveriamos a ser pareja. Que nuestra relación le despertó ciertas cosas tambien … y que no me queria

Con su mente atrapada en esta complicada crimson de heridas y pensamientos negativos, ¿cómo puede sentirse feliz, optimista y en paz con la vida?

Excelete articulo. Felicitaciones! Esta desarrollado con una cantidad de datos muy cientificos y reales, me senti muy idetificada, tal parece que el ser humano esta diseniado especificamente para enfrentar estos bloqueos, Se requiere de mucha fuerza inside para superarlos, en mi caso el hablar libremente del tema con una persona muy inteligente, me ha hecho superar uno aprender del fracaso de ellos y si, ayuda mucho el enfrentar sin miedo, todo ese dolor que se sintio en su momento. Gracias Goy ! pienso que estas cumpliendo con tu mision en este planeta! El Guiar con amor!

Además ellos me manifestaron en diversas oportunidades de que tienen miedo de que yo muera y de quedarse solos…. cual sería un posible camino para nuestra solución,

Celebra tus pequeños logros para mantener la motivación. Y recuerda alejarte de esas personas que te limitan o te traen malestar.

Sin embargo, en muchas ocasiones caemos en el error de compararnos y crear una lucha contra nosotros mismos y nuestros defectos.

Admite que esa persona fue un mistake, no pasa nada, sabes un secreto? TODOS A TU ALREDEDOR HAN COMETIDO ERRORES eligiendo a quien no les convenía. No hagas como ellos, no actues como si no hubieras cometido el mistake de estar y seguir con alguien con quien no debías.

five:39 am on enero 21, 2016 Mil gracias crei k solo ami me pasaba esto..krei k period insensible a todo pero ya veo k lo k hago es blokearme a todo lo k me causa dolor, esto me empso apasar desde k perdi una bebe, tenia seis meses de embarazo y kreo no he kerido vivir ese dolor,pero esto me ha ayudado y se podre ser mas abierta a kerer ver la realidad de cualkier situacion dolorosa..mil gracias.

Hace ya tiempo que necesitamos que la situacion cambie, casarnos y estar juntos, pero esto implicaria que uno de los dos deberia dejar todo lo que tiene en su ciudad para irse al lugar del otro.

Mientras deja que sus emociones tengan rienda suelta, tenga cuidado de no perderse en ellas. No permitas que las emociones se apoderen de tu mente y te dicten. Siempre debe mantener el Regulate incluso cuando permita que las emociones salgan a la luz.